请把您的疑问告知健康专家吧！

你好，根据你的描述，你这个情况应该可以排除是有器质性问题，因为如果是有器质性问题活动后会加重的，考虑还是功能调节的问题，建议你可以找中医大夫调理一下，应该效果不错，也可以针灸推拿治疗。

指导意见平时多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！