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有什么办法可以让头发长得快

前一段时间因为头发很长去理发店剪头发，但是理发师不小心把我的头发剪得特别短，看起来不好看，而且我也不喜欢太短的头发，所以就想让头发长得快一点，我想问一下，有没有什么办法呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

首先加强营养，多吃含蛋白质的食物，如瘦肉或鱼，多吃含有维生素B和维生素C的新鲜蔬菜和水果。这对头发来说是最有营养的，可以增加头发的弹性。
此外，平时应该注意头部的清洁和卫生。

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