颈肩背疼痛不适

可以采用推拿、针灸、牵引、药物、银质针松解等保守治疗。建议：睡觉时枕头不要过高或过低，以颈部平直为宜，质地应松软；

不要躺着看书、看电视；避免长时间低头工作，或做颈保健操，但禁剧烈活动；注意颈部保暖，避免风扇、空调直吹；避免急拐弯、急煞车或突然转颈。

颈椎腰轻度椎骨质增生可以采用针刀，微创等手段治疗胃部不适可以采用穴位埋线治疗