问题分析:根据你描述的情况,你的心率是正常的情况,头晕可能是颈椎病,或者是椎基底动脉供血不足的情况,与你缺乏体育锻炼,体质差,休息不好有关系意见建议:建议你应该是注意休息,避免受凉,进行体育锻炼,增强体质,多喝水,清淡饮食,多吃五谷杂粮,可以应用西比灵,谷维素,或者是倍他司丁治疗
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