人的睡眠时间与年龄有关，年龄越大，睡得越少。这是因为随着年龄的增长，需要睡眠的时间也发生变化。老年人睡眠减少，主要是因神经细胞随年龄的增长而减少所致。
只要晚上可以熟睡，没有第二天没有无精打采、反应迟缓、头痛、注意力下降的情况，就不属于失眠的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
