你好。放环的正确时间应该是月经干净3-7天。放环前不应该有性生活。所以建议你在下次月经来完之后3-7天之内放环，放环前禁性生活，放环后禁性生活半个月，然后带套避孕。
等来过一次月经，B超检查提示环位正常后，再同房就不用采取避孕措施了。
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