一岁宝宝鼻子不透气可以通过改变体位的方式，可以在宝宝哭闹的时候，将宝宝竖直抱紧，这样可以让宝宝很快进入睡眠状态。
另外，也可以使用侧卧按摩法，左侧鼻翼不通右卧，右侧鼻翼不通左卧。然后用双指夹住双侧的迎香穴一分钟即可。
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