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脚肿了怎样快速消肿

可能是因为我这几天确实是走路太多了,感觉这两天脚特别痛,我发现脚都水肿了,脚肿了怎样快速消肿?
提问时间:2020-02-01
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    考虑为长期运动或者站立引起的下肢静脉血液回流不畅导致的水肿,可以出现夜间休息后水肿症状较前缓解或者减轻。建议进行热水泡脚促进下肢静脉血液回流,需要注意避免烫伤发生。

    在休息时还需抬高下肢促进下肢静脉血液回流,饮食清淡易消化,避免饮酒和辛辣刺激食物。

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