问患者提问

18岁还能长高吗

我今年18岁，因为之前两年都有穿高跟鞋，听别人说穿高跟鞋，不能长高，所以现在都没有穿了，不知道还能长高不？听别人说女孩子长到18岁就不长了，我现在才161高左右。请问还有得长高吗？平时要做些什么运动比较有利？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，根据您上述的情况18岁，还可以争取这一两年时间长高的，指导意见建议平时多点运动，打篮球，足球，跑步，跳绳都可以的，多吃带补钙质的食物，如紫菜，排骨，骨头汤，豆制品等，睡眠要一定要充足。

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