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橘子吃多了会胖吗？

提问时间：2020-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

橘子内侧薄皮含有丰富的果胶和膳食纤维，有通便和降低胆固醇的功效。橘子的水分较多，热量不高，糖分含量也不高，日常适量吃一些是不会胖的，但不建议过量食用，每天不超过三个为宜，以免损害口腔和牙齿。

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