病情分析： 你好，来月经是不影响长个的，你不用担心，你可以加强营养的、意见建议：你应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
祝健康。
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