精子质量差怎么办，吸烟会影响精子质量吗？

精子质量差是男性严重的疾病之一，会引起少精、弱精、精子不液化、精子畸形等病症，日常吸烟喝酒会杀精，导致精子质量差。

建议日常戒烟戒酒。建议指导提高精子质量可以服用三个月的育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。缺蛋白锌、蛋白硒和蛋白质不仅导致精子活力和精子质量下降引发精子不液化，同时也会导致男性免疫力下降。

育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质能够均很补充精子保健所需的蛋白锌蛋白硒蛋白质组合，日常配合吃一些西红柿，马铃薯，蛋类食物效果更佳。