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晚上失眠会导致白天胎动频繁吗

提问时间：2020-05-06

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议你保持健康的饮食作息规律，适当的运动保持好的心态，对孕妇和胎儿都有帮助。如果晚上经常睡不好，可以适当的散步，回来以后泡脚让家人帮助按摩，睡前喝杯牛奶帮助睡眠又补钙。

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