你好孕妇一般包含无异物常人只是建议多吃些种类!增加营养!五谷主为水果蔬菜为辅加上一些粥类!指导意见可以少量食用不会影响!另外这个时候注意多吃些补充钙质的食物每天增加半小时日晒!避免怀孕后期因钙的缺乏而抽筋
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