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本人是一个瘦子，增肌粉好不好

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，医生，我是身体很瘦的一个人，最近想通过健身来增肌，听说配合喝一些增肌粉的保健品效果会更好，但是在网上看了很多网

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。
平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。

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