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下眼睑跳是什么原因

最近感觉自己的睡眠不是很好，有时候早上起来尽管已经比较晚了，但是还是感觉到很困，其他方面的都还好，应该也没有什么大问题，现在下眼睑也老是跳个不停，和睡眠有关系吗

提问时间：2020-03-12

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

眼部的状况常常能反应睡眠的质量，比如睡眠不足眼袋就会很明显，眼睑跳也和睡眠有比较明显的反应。此外，在眼睛比较疲劳，或者神经比较紧张的时候，眼睛也会跳，通过适当放松眼部肌肉或者闭目养神可以缓解。

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