问患者提问

最近半个月晚上老睡觉做梦，天天

最近半个月晚上老睡觉做梦，天天起来人不舒服

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你最近半个月来睡觉做噩梦，导致人不舒服，可以通过饮食来进行调理。意见建议：建议你可以每天食用一些小米和百合，小米和百合有安神的作用，长期食用能够调节植物神经，对你的睡眠有帮助。

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