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除了食补还有什么办法催奶

我宝宝出生两个星期了，但是我觉得奶水好少，这星期试过食补催乳但是效果不明显,有没有其他的一些更好的办法是可以催奶的?

提问时间：2020-02-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议可以试一下用按摩法来催奶，先热敷补足水分，然后再轻捏乳头处直到乳头上面有能溢出乳汁，接着从根部往前推，用拇指和食指轻轻捏住乳晕处再往外挤奶。

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