如何让宝宝自己入睡？

首先不要从小养成抱着睡或者摇着睡的不良习惯，培养宝宝自然入睡的习惯；给宝宝创造适宜的睡眠环境，室内要安静，光线要暗，空气要新鲜，在新鲜空气环境中宝宝一般入睡快，睡的熟；

睡前不要逗宝宝或者做剧烈的活动，以免太兴奋影响入睡；睡前换好尿布，让其吃饱后可可以抱起来轻轻拍嗝，不要吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。

然后把宝宝放好，盖好被子，妈妈给宝宝唱催眠曲，自然会舒舒服服睡着了。