病情分析: 你好,月经期间血压比平时低是正常的,因为血压低的原因之一是体质弱,而女性月经期体质明显减弱,很容易出现头痛、头晕、胸闷、气短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮浅、胃口不好等症状。
每个月月经都提前一周左右这也是规律的,意见建议:1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。2.锻炼身体,增强体质。
平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。3.早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。
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