女宝宝12个半月身高74.5体重16斤正常码？4个

问题分析：补钙也应适量补 ，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。意见建议：钙补多了会抑制不长，补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。

最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用