吃了降压药，面部，脚踝部水肿

健康指导：对于高血压、糖尿病这样的慢性的疾病平时要注意检测血压、血糖的状况，按时服药出现指标的异常的状况建议要及时到医院进行检查，进行药物的调整等。

平时的饮食要尽量的保持清淡，避免进食一些高热量的食物如肥肉、浓肉汤、动物内脏、油炸煎烤的食物、奶油、巧克力等，可以多进食一些膳食纤维含量丰富的食物如一些绿叶的蔬菜如芹菜、韭菜、白菜等一些粗杂粮的食物等。

每天还要进行不少于30分钟的运动如跑步、跳绳、游泳等