走路脚腕疼,还有可能会出现韧带拉伤,或者是软组织的劳损,近期一定要多加注意休息,避免剧烈的运动,在运动之前一定要进行充分的热身,近期一定要多吃新鲜的水果,蔬菜多饮水,适当时可以吃一些活血化瘀的药物,平时可以在疼痛的地方热敷一下,这段时间一定要减少足部的使用。
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