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我的肚子上长肉，所以想减肥肚子

提问时间：2020-05-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。意见建议：想局部减肥可以进行局部运动，肚子减肥可以多玩夫拉圈，跑步和游泳是最好的减肥运动，对于腹部多做仰卧起坐俯卧撑等都可以的。

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