问患者提问

减肥时喝的酸奶必须得是脱脂酸奶吗?

提问时间：2020-02-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你的问题如果平时吃油脂高的食物比较多的话喝酸奶对于改善胃肠道的消化是有好处的，但是对于减肥效果不好的意见建议：减肥需要平时多饮水多吃蔬菜和水果少吃主食和肉类食物，然后在进行体育锻炼，比如长时间的跳绳和慢跑和呼啦圈等这样才能够减肥的。

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