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消浮肿的食物主要有哪些

每天早上起床，我的脸部经常浮肿，我想使用食物消肿，想知道消浮肿的食物主要有哪些？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

消浮肿的食物主要有车前子，绿豆，红豆，冬瓜汤，茯苓，薏仁，富含蛋白质的食物，如鲫鱼，鲤鱼，里脊肉，三文鱼，金枪鱼等，利尿祛湿，提高胶体渗透压，减少水分的渗出，有效的减轻浮肿。

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