问患者提问

减肥究竟需要多大的毅力才好？

我一直都很胖的，现在开始工作了也没有瘦下来的，这么长的时间一直都说想要减肥，究竟这个减肥需要怎么做才能彻底的瘦一点，我需要多大的勇气无面对，真的好困难的。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.意见建议：练习呼啦圈可以瘦腰,减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助。

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