问患者提问

因为缺乏运动血压低,适合做什么运动?

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，先从简单的开始, 首选就是跳绳,不论技术怎样,不需要爱多大场地,只要坚持就好,全身都在运动,每天半小时意见建议：血压低适合做一些比较舒缓的运动，如瑜伽，慢跑，适当多喝水，中药“黄芪”泡茶喝，升高血压的效果比较好

相关问题