医生您好我就是最近总是想不开老是心里堵的慌想些不开

病情分析： 你不开心总有不开心的原因，或许就是郁在你心中难解的结，你虽然天天想着，却无能为力去解决这些问题，才会高兴不起来的。或许你是由于受到什么事情对你期望值的打击，对原抱着的希望变成了失望，却又说不出来，导致你心里郁结。意见建议：

1.遇事多往好处想，以积极向上的心态来面对。想发脾气的时候忍一下。有空陪老人聊聊，珍惜你现在的幸福生活。

2.情结严重的话请及时去心理科咨询