问题分析：您好 根据您提供的症状，考虑是软组织损伤。中医里属于筋伤。意见建议：建议休息，避免熬夜。可以去正规医院做针灸和理疗。
也可以在医师的指导下，服用一些活血疗伤的中药。自己也可以做一些简单的，如热敷等。
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