问患者提问

我由于经常吃完饭就坐着,还有由于工作的原因,吃完饭

我由于经常吃完饭就坐着,还有由于工作的原因,吃完饭就要去休息睡觉,而导致肚子上的堆积了许多肥肉.请问如何才能够将肚子上的堆积了许多肥肉减掉,(不要动手术

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

仰卧起坐不能减脂肪这是练习腹肌减少脂肪必须全身运动建议: 每天40分钟有养训练+1个小时器械训练饮食要低糖低碳水低脂肪并且要少量多餐请坚持2个月看看效果

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