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这几天情绪一直不好睡觉也不安稳一颗心总是悬掉着放不下来心跳也快有时候想问题的时候还特别紧张，这

这几天情绪一直不好睡觉也不安稳一颗心总是悬掉着放不下来心跳也快有时候想问题的时候还特别紧张。这该怎么办，有什么方法能让自己以后不会这样吗

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况很有可能是焦虑症，建议平时适当渐渐压。

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