病情分析：你好，你所说的情况，往往是有软组织劳损的情况引起的。另外也有可能会有腰椎病的情况影响到的。往往不是单纯上火的情况的。
指导意见：此种情况往往是可以选择中药、按摩、外用药物、理疗的治疗一下的。注意平时的保养的。不要劳累的。
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