睡眠不足口臭

你好，口臭主要分为两大类型，一是脏腑功能失调引起的口臭，二是单纯口腔疾病引起的口臭。你的情况可能是上火引起胃肠功能失调导致的口臭。

建议到正规医院的消化内科和口腔科就诊，进行相应的检查，进行影像学和化验检查，明确诊断，确定治疗方案。养成口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。

饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。防止消化不良。注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。

少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。用1%的双氧水或2%的苏打水含漱，可减轻或消除口臭