胳膊和手背上发痒，一抓就长出一粒粒的小红点

你好，这可能与荨麻疹有关的，胆碱能性荨麻疹，属于人们常说的"风疹块"的一种。当受热、精神紧张、摄入辛辣刺激性和热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。

目前西医对荨麻疹尚无特效疗法，多采用以内服抗组胺药物 , 皮质激素类药物临时抑制为多，如口服西药 , 口服激素 , 外用溶液洗剂、乳剂、泥膏、油剂、软膏、乳剂、涂膜剂、酊剂及硬膏等。

长时间或大剂量外用使用皮质激素类药物，会成瘾导致药物依赖性 , 最常见的是用药后病情好转，一旦停药后，用药部位原发病变加重。

当重新用激素后，上述病情好转或消失；如再停药，反跳性再发，而且比以前更严重。可以考虑用一些中药治疗，并注意控制自己情绪不要出现大的波动，保持一个平和的心态，遇事不要急噪。

不要吃过多油腻的食物，忌辣忌酒。