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宝宝积食可以吃哪些粥

我买了很多吃的，我家宝宝没控制住吃多了，我女儿最近都不怎么喜欢吃饭，而且还有点口气，婆婆说孩子是积食的现象。要给那么多肉了，我想煮点粥给她吃，宝宝积食可以吃哪些粥？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子积食的话一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

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