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黄瓜鸡蛋减肥法好吗

我今天早上吃了一小碗面条当主食,中午吃一个水煮鸡蛋,一盆凉拌黄瓜.晚餐还是一个水煮鸡蛋,一盆凉拌黄瓜.现在在感觉身体很虚,总觉提没有吃米饭会饿坏的那样,头有点晕晕的.真怕自会被饿晕.又不敢吃多想得到怎样的帮助:请问,黄瓜减把法对身体有没有危害?

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正确的方法是每日三餐后都吃半根到一根黄瓜。这是最正确的使用黄瓜减肥的方法。千万不要一年四季只吃黄瓜。正常的吃饭。
但不要暴饮暴食。吃饭后一根黄瓜。然后每个星期找一个固定的日子。在那一天内只吃黄瓜。

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