椎间盘病变是怎么回事呢

“腰突”常用的治疗方案包括口服药物针灸推拿等理疗手段以及腰椎旁硬膜外腔侧间隙硬膜外腔阻滞等方法.口服药物大多只能缓解症状理疗往往不能有效地消除炎症.神经阻滞是把药物注射到病变的局部使药物与病变充分接触疗效比较确切一般每7天治疗一次3～5次为一个疗程.但是这些常规阻滞的疗效维持时间有时不太确定往往有些人在治疗结束后不久疼痛等症状又回来了　不仅患者不满意医生也越治越没有信心.究其原因主要是由于腰椎间盘的病变时间一般都比较长少则几个月多的可达几十年局部的炎症变化经过长年累月的蓄积已经根深蒂固简单的阻滞已很难完全消除　1保持良好的生活习惯防止腰腿受凉防止过度劳累　2站或坐姿势要正确.脊柱不正会造成椎间盘受力不均匀是造成椎间盘突出的隐伏根源.正确的姿势应该“站如松坐如钟”胸部挺起腰部平直.同一姿势不应保持太久适当进行原地活动或腰背部活动可以解除腰背肌肉疲劳　3锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的还会造成椎间盘突出　4.提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰