流产后多久可以练瑜伽

流产后需要等一周以上，再考虑练习瑜伽的，在这一周期间还是自己卧床静养为主，避免劳累，不要剧烈运动，配合医生开的药，以帮助淤血的排除。

在一周之后，可以去医院再做一次B超，明确子宫恢复的情况，如果恢复正常的话，那么也就可以做瑜伽了。应该注意合理的休息保养气血，饮食的均衡性，注意保暖对于流产后千万小心一些，保证睡眠积极运动一下，可以适当的多吃流食，不要过度的运动。