鼻子一呼吸就疼流清鼻涕打喷嚏

跑完八百米以后就流清鼻涕鼻子和喉咙特别疼，回到家就一直喝热水嗓子还是特别疼说不出话来，第二天吃了连花清瘟胶囊和复方金银花颗粒，嗓子觉得好多了，可鼻子一呼吸就疼，还总是流清鼻涕，偶尔还会咳出黄色的痰，现在第三天了闻到刺激的东西就鼻子特别疼，这是怎么了？想得到的帮助：请问我这是怎么了？怎样能解决？谢谢