来月经时，下面胀痛，是什么原因

你好，凡是在行经期或行经前后出现腹痛、腰酸、下坠等不适，就叫作痛经。痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要。

要。多吃高钙食物和巧克力糖果，当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。