心脑血管疾病是老年的常发病,高血压更是冠心病和脑梗塞的主要原因,老年人人需要实时监控自己的血压,具体需要遵循医嘱服药,做到生活规律,限制钠盐,限制高脂肪,高胆固醇,高糖的摄入,多吃果蔬等高纤维食物。
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