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今年49岁长年失眠将近20年经

今年49岁长年失眠将近20年经常不睡觉心脏也不好长时间吃溢血安神体质也不好有时候点滴安定药好有时候吃安眠药还有安神补脑夜中医西医都看过我在佳木斯市

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠质量主要受环境、心理作用、疾病因素等影响。建议保持好心态，多运动增强体质，口服佐匹克隆改善睡眠试试看。

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