我是练泰拳的骨头比较脆弱经常受伤但是听老师傅说可以

问题分析：骨头脆性大，应该是骨密度低，骨胶原含量不足，才出现的那种异常情况的。应该口服一些补钙和维生素D的药物，多吃一些含骨胶原的食物，有助于骨硬度增加的。

意见建议：中药可以用杜仲、乳香、没药、透骨草、红花等外用泡手，能促进局部血液循环，对于改善骨密度可能有一些效果的。