补请问女人如何去补气血？有医生也说我阴虚

您好，你这个考虑是气血不足，劳累过度或者压力过大导致的多梦。你这个可以口服人参归脾颗粒和脑心舒口服液来调理一下，饮食上多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血，鸭血等。

平时也要多运动锻炼一下，这点很重要。而肩部上肢麻痹，这个要考虑是颈椎病，需要你自己多休息，多按摩一下颈椎，避免长期保持一个姿势。