生痘痘，怎么办

青春痘又称面疱，在医学上称痤疮，当皮脂腺分泌的皮脂过多后毛孔顺角质层增厚而变得狭窄时，皮脂无法顺畅排出，在毛孔阻塞的情况下，使得皮脂在毛孔处繁殖细菌毛囊发炎红肿，就形成青春痘当然还有其它间接原因，如激素分泌不平衡、月经期间、睡眠不足、紧张、压力、偏食、刺激性食物以及便秘。

最近也有人强调，痤疮杆菌的感染是痤疮发病的诱因。怎样去痘最有效?青春痘防治的重点是：去油、疏通毛孔、消炎、杀菌、中药调理。

要彻底洗脸，使用具有消炎、镇静的护肤品。在身心方面要注意是否有因学习或工作压力而形成的紧张、不安、焦虑、自律神经不平衡，激素的分泌异常。

要注意食物的摄取(含脂肪量少，糖分少，少刺激性食物、不熬夜、不用手指触摸、睡前彻底卸妆等。