我四十岁，单身十年了，月经周期一直是21天左右，这

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况可以去医院做一B超，在根据结果进行治疗。意见建议：建议：这个年龄的女性由于工作、生活有巨大的压力，导致女性内分泌失调。

平时饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。要多吃些豆制品，尤其是黄豆。有条件的话，可以喝些红酒，有活血化瘀养颜补血等辅助功效。

最重要的是要保持愉快的心情。