问患者提问

加班熬夜，现在经常失眠

患者年龄:加班到12点或晚上凌晨1点多，回家后就睡不着了！眼睛干涩发困，就是干困睡不着！得折腾个1个多小时有时两个多小时，才睡着！

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：一般对于这种情况的话，对于人体健康方面是影响比较大的，建议要加以注意为好的，平时最好是晚上10点左右就开始睡觉才比较好的，另外日常可以适当的用点菊花，枸杞搭配泡水饮用，也是对于养肝明目提神有帮助的。

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