问患者提问

一天吃多少姜对身体最好

请问是一天吃一顿吃的多能减肥还是正常吃好点。一顿吃得多会不会直接变胖。两者运动量相同情况下

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般10g左右，没必要天天吃，做菜的时候放些就可，晚上不要吃姜，建议饮食量以正常为好，同时坚持锻炼，时间长了会有一定的减肥效果的。

相关问题