你描述的这种情况，一方面考虑植物神经功能紊乱引起的睡眠质量差。另一方面于你的胃炎影响食物营养成分的吸收有直接的关系。
前进，你平时注意易消化饮食，养成规律进餐的习惯，尽量不吃辛辣刺激性的食物。口服调节神经的药物，改善睡眠质量。
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